(资料图片仅供参考)

1.合理安排饮食

等患上胆管炎之后才后悔已经迟了，所以还是提前预防的比较好。想要远离胆管炎，首先大家要做到饮食正常。大家要按时吃早餐，三餐的时间尽量准时。饮食习惯上，依然是建议清淡为主，肉类食物可以吃，但一定要适量，蔬菜和水果更是要多吃，对食物的消化有着很大作用，还能预防结石形成。

2.适当的进行锻炼

大家平时要保持良好的心情和乐观的精神，消极的情绪对身体有害无益。同时，还建议大家保持足够的运动量，多锻炼身体是预防各种疾病的更好方法，此外，坚持运动还能保持体形，拥有更完美的身材和健康的身体。

3.积极治疗原发疾病

如果之前就患有胆道感染、胆道寄生虫等疾病，记得一定要及时治疗，因为这些疾病很容易会引起胆管结石。